1.5. Az önismeret szintjei
Általános feladatok
- Hogy érzed, Te melyik szinten vagy: Kereső, Önelemző, Megfelelni akaró, Tudatos?
- Rajzold fel a saját Johari-ablakodat! (Aréna, Zárt terület, Vakfolt, Sötét rész) A területek nagyságát próbáld megbecsülni. Ahová tudsz, írj magadról jellemzőket!
- Próbáld megsaccolni, hogy miből lehet benned túlsúly, esetleg mi az, ami alulműködik? (Érzet, Értelem, Érzelem, Szándék, Cselekvés)
- Végy elő egy olyan tulajdonságodat, ami nem tetszik, amivel küzdesz, és a Miért?-ekkel próbáld megtalálni a probléma gyökerét
Kedves Tímea! Nagyon tetszett ez a lecke is. ❤ Nem elég 2x sem megnézni, mert annyi hasznos, érdekes tudásanyagot tartalmaz. AHA érzést , megértést is kaptam bőven. Miért-tel és a Mi kellene ahhoz, hogy…..Hogy volna lehetséges az, hogy……? -kérdésekkel megyek mélyebbre. ?
Kedves Tímea!
Alapjaimban önelemző vagyok: mit rontottam el? Akkor keresek kívül lévő hibát, vagy hibás egyént, ha magamban nem találtam semmit.
Aréna: igyekszem kedves semlegességgel beszélni, tenni, viszonyulni. Sokszor találkoztam félreértéssel, amikor olyasmit „vágtak a fejemhez, ami még gondolati szinten sem jelent meg nálam, és utána jött a bocsánat-kérés, vagy kikerúlés.
Zárt terület: mit gondolok az emberi világról, mit érzek az emberekkel kapcsolatban, úgy általában. A férjem véleményét ismerem.
Vakfolt: hogyan látnak az emberek. Igaz ezt nagyon ritkán kérdezem meg idegenektől. A három nagyobb csemetém véleménye nem érdekel, mert olyan „világban” élnek, ami engem nem érdekel, ill. etikátlannak/erkölcstelennek(nem sexuális értelemben) tartok. (A negyedik csemetém meg egy külön világ, mozgás és érzelmi serült, csúszik az autizmusba.)
Sötét terület: időnként extrovertált vagyok beszédben, és ez igen nem tetszik! (Persze a titoktartási esküm megszegése nélkül!)
Persze ez az extrováltság igen zavar, még jó, hogy ritkán fordul elő, de szeretnék végleg leszokni róla!
Az érzet elég nagy súlyú, az érzelemmel együtt. Igen jó a megfigyelő képességem. Persze az érzet sem marad el utánuk nagyon, de a szándék, a cselekvés már igen. Illetve a két utóbbi szituáció függő.
💎💎💎🎆🎆🎆
Kedves Erzsike! Nagyon örülök, hogy jöttek a felismerések. Általában ennél a leckénél jövünk rá, hogy hol is tartunk az önismereti úton. Az egész tanfolyamnak ez a lényege, hogy minél mélyebben, minél részletesebben megismerjük magunkat. ?
Ennél a leckénél elidőzök, valóban többször meg kell hallgatni, értelmezni. Nagy felismeréseim köszöntek vissza, de ilyen összeszedett, szétválasztott formában nekem nem sikerült megfogalmaznom. Ezzel a rendszerrel valóban mélyre lehet menni önmagunkban, ez a lényege, köszönöm szépen.
Kedves Gabi. Nagyon örülök, hogy jöttek felismerések. Pontosan ez a cél, hogy kicsit jobban mélyebbre lássunk.